1.不要慌。浅层的地震以上下颠簸开始，之后才左右摇摆。深层的地震很少有上下颠簸的感觉，而是以左右摇摆为主。
2.快躲避。大地震从开始到震动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
3.找空间。室内比较安全的空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。
4.莫钻柜。人如果钻进柜子里，视野受阻，四肢被束缚，不仅仅会错过逃生机会，还不利于被救。
5.做保护。选择好躲避处后应蹲下或坐下，用手保护好头部或后脖颈，抓住身边牢固的物体。
6.存体力。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。
